Steps 1 of 10

QUESTIONNAIRE SUR VOTRE NIVEAU DE PRÉPARATION POUR LE CONTRÔLE DU POIDS

Êtes-vous prêts à contrôler finalement votre poids ? Recevez un feed-back instantané.

Bien des personnes souhaitent perdre du poids. Vous êtes peut-être l'une d'entre elles. Mais êtes-vous vraiment prêt à le perdre une fois pour toutes ? Êtes-vous vraiment déterminé à vous engager dans le processus ? Êtes-vous prêt à réussir ?

Avant de vous lancer dans un programme de perte de poids et de dépenser votre temps et votre argent, vous devez répondre à ces questions et être convaincu que vous y réussirez.

Ce questionnaire vous permettra d'évaluer votre état de préparation pour réussir à perdre du poids et à contrôler votre poids en cours de route.

Pour chacun des énoncés, veuillez indiquer COMMENT IL VOUS DÉCRIT - ACTUELLEMENT. En d'autres termes, essayez de répondre en fonction de la façon dont vous pensez, ressentez et agissez à l'heure actuelle, et non de la façon dont vous étiez dans le passé ou dont vous aimeriez être à l'avenir.

VOIR CI-DESSOUS COMMENT ÇA MARCHE !


QUESTIONNAIRE SUR VOTRE NIVEAU DE PRÉPARATION POUR LE CONTRÔLE DU POIDS

Êtes-vous prêts à contrôler finalement votre poids ? Recevez un feed-back instantané.

À QUEL POINT CET ÉNONCÉ VOUS DECRIT-IL EN CE MOMENT :

1. C'est très important pour moi de perdre du poids, mais j'ai du mal à en faire une priorité absolue. *

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ne s’applique pas
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s’applique beaucoup
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2. Je n'arrête pas de me convaincre que ce n'est pas le bon moment pour perdre du poids. *

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3. Après le travail et mes obligations familiales, je n'ai plus assez d'énergie ou de temps pour faire de l'exercice ou préparer de bons repas. *

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4. Je considère la nourriture comme une source principale de plaisir et de récompense. *

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5. Je ne respecte jamais longtemps les plans d'exercice. *

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6. Quand je pense à l'effort qu'il va falloir mettre pour perdre du poids et le maintenir, j'ai envie d'abandonner. *

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QUESTIONNAIRE SUR VOTRE NIVEAU DE PRÉPARATION POUR LE CONTRÔLE DU POIDS

Êtes-vous prêts à contrôler finalement votre poids ? Recevez un feed-back instantané.

7. Je ne suis pas et je n'ai jamais été quelqu'un qui aime faire de l'exercice. Je préfère les activités sédentaires. *

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8. Mes problèmes de poids ont beaucoup à voir avec les problèmes de gestion du stress et des émotions difficiles. *

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9. Il m'est très difficile de rester structuré dans mes plans et routines de perte de poids. *

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10. J'ai peur que ma vie soit ennuyeuse si je dois changer ma façon de manger pour perdre du poids.*

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11. Je sais quoi faire pour contrôler mon poids, mais je n'arrive pas à mettre mes connaissances en pratique. *

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12. Je commence toujours par une motivation très forte pour perdre du poids, mais je ne peux pas persister dans l'effort.*

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s’applique beaucoup
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QUESTIONNAIRE SUR VOTRE NIVEAU DE PRÉPARATION POUR LE CONTRÔLE DU POIDS

EN CE MOMENT, À QUEL POINT ÊTES-VOUS CONFIANT QUE VOUS POUVEZ :

13. Faire du contrôle du poids une priorité absolue. *

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Pas du
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Complètement
confiant(e)

14. Commencer, et cesser d'attendre le "bon moment" pour perdre du poids. *

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Complètement
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15. Trouver le temps et l'énergie nécessaires pour faire de l'exercice et préparer des repas appropriés. *

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16. Remplacer les repas par d'autres sources de plaisir et de récompense. *

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tout confiant

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17. Respecter votre plan d'exercice. *

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Complètement
confiant(e)

18. Maintenir un état d'esprit positif à l'égard du contrôle du poids. *

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confiant(e)

QUESTIONNAIRE SUR VOTRE NIVEAU DE PRÉPARATION POUR LE CONTRÔLE DU POIDS

Changement de comportement confiance

19. Apprendre à aimer l'exercice. *

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Pas du
tout confiant

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Complètement
confiant(e)

20. Gérer efficacement votre poids, même lorsque vous faites face au stress et aux émotions difficiles. *

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Pas du
tout confiant

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confiant(e)

21. Rester structuré dans vos plans et routines de perte de poids. *

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22. Trouver du plaisir à manger des aliments sains en quantité suffisante. *

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23. Mettre en pratique vos connaissances sur la façon de perdre du poids. *

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24. Persister dans vos efforts de contrôle du poids, même si cela devient parfois plus difficile ou frustrant. *

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PARLEZ-NOUS DE VOUS

Quel est votre poids?

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COMMENTAIRES

Votre SCORE DE VOTRE ÉTAT DE PRÉPARATION et ce qu'il signifie

Votre degré de préparation à réussir le contrôle de poids est %.

D'après votre score de préparation, il semble que vous ne soyez actuellement pas prêt à réussir dans le contrôle de poids. En raison de la gravité relativement élevée de vos problèmes de contrôle de poids et de votre faible force de détermination à résoudre ces problèmes, votre cheminement vers l'atteinte de vos objectifs sera très difficile. À ce stade-ci, basé sur notre expérience, nous ne vous recommanderons pas de dépenser du temps, de l’énergie ni de l’argent dans quelconque programme de perte de poids peu importe la méthode utilisée. Il serait préférable de prendre le temps d'y réfléchir et de voir si vous pouvez faire des progrès en apportant de petits changements à vos habitudes et à vos attitudes, avant de vous lancer dans un programme sérieux de contrôle de poids.

En résumé, il semble qu'il y ait actuellement de très gros obstacles au contrôle de poids pour vous. Il semble que ce ne soit pas le bon moment pour vous pour y arriver. Cela peut bien sûr changer et c’est souvent le cas, mais vous devez prendre le temps qu'il faut. Vous voudrez peut-être parler à votre médecin de famille ou à des spécialistes de l'obésité et du contrôle de poids. Si vous souhaitez en savoir plus, n'hésitez pas à contacter ZEG pour fixer un rendez-vous de consultation pour faire le point sur votre état d’esprit actuel concernant vos problèmes de poids. Vous pourriez également bénéficier du suivi de nos mises à jour, en aimant notre page Facebook. Nous vous souhaitons la meilleure des chances et bon succès et n’hésitez pas à nous contacter si plus tard votre perception par rapport à vos problèmes de poids change et évolue.

* Veuillez noter que ce test est utilisé à des fins éducatives seulement et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé.

RENDEZ-VOUS DE CONSULTATION Facebook Page

Vous recevrez un email sous peu. Je vous remercie.

En fonction de votre score de préparation, vous êtes actuellement au niveau FAIBLE de préparation.

À l'heure actuelle, il est peu probable que vous réussissiez à atteindre vos objectifs de contrôle de poids. À notre avis, considérant notre expérience, vous devez régler certains de vos problèmes avant de vous lancer dans un programme sérieux de contrôle du poids. Nous vous suggérons de passer un certain nombre de séances (généralement entre 2 et 10) avec l'un de nos psychologues spécialisés en contrôle du poids, afin d'examiner vos obstacles à une pleine préparation et vous préparer à un contrôle de poids réussi.

En résumé, vous voyez actuellement les obstacles à un contrôle de poids réussi comme étant GRANDS, et vous n'êtes pas sûr de pouvoir le faire. Il est sage d'être honnête avec vous-même et de prendre le temps dont vous avez besoin pour vous préparer à apporter ce changement majeur à votre mode de vie. Nous vous recommandons de nous contacter pour une consultation psychologique, afin de vous aider à résoudre vos problèmes de motivation et à vous préparer à commencer le processus de contrôle de poids. Vous serez alors prêt à réussir dans ZEG !

* Veuillez noter que ce test est utilisé à des fins éducatives seulement et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé.

Demande de consultation

Vous recevrez un email sous peu. Je vous remercie.

En fonction de votre score de préparation, vous êtes actuellement au niveau de préparation MOYEN.

Vous avez de bonnes chances de réussir dans le contrôle de poids à long terme, si vous bénéficiez d'un soutien et d'un encadrement appropriés. Votre chemin ne sera pas facile, selon notre expérience, mais nous croyons que vous avez ce qu'il faut pour surmonter vos défis. Zéro Excuse Go sera une excellente option pour s'assurer que vous obtenez un résultat optimal, et nous avons hâte de commencer avec vous.

En résumé, vous réussirez à atteindre vos objectifs de poids et de mieux-être, si vous avez le bon type d'aide. Grâce à notre technologie unique dans le marché, Zéro Excuse Go vous surveillera, vous guidera, vous soutiendra et vous encouragera de façon quotidienne tout au long de votre parcours avec nous .

* Veuillez noter que ce test est utilisé à des fins éducatives seulement et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé.

DÉMARRER

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En fonction de votre niveau de préparation, vous êtes actuellement à un niveau de préparation ÉLEVÉ.

Selon notre expérience, vous avez de très bonnes chances de réussir un contrôle de poids à long terme, car la force de votre détermination à travailler sur le changement de comportement est beaucoup plus grande que la gravité de vos problèmes actuels. Zero Excuse Go vous aidera à obtenir le meilleur résultat possible, en vous fournissant le type de structure et de surveillance qui vous permettra de rester sur la bonne voie et d'aller de l'avant. Vous êtes définitivement prêt à réussir, et nous pouvons vous aider à transformer votre vision en réalité !

En résumé, vous réussirez dans un programme qui vous met au défi de faire de votre mieux. Grâce à notre technologie unique dans le marché, Zéro Excuse Go vous surveillera, vous guidera, vous soutiendra et vous encouragera de façon quotidienne tout au long de votre parcours avec nous.

* Veuillez noter que ce test est utilisé à des fins éducatives seulement et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé.

COMMENCER

Vous recevrez un email sous peu. Je vous remercie.

En fonction de votre score de préparation, vous êtes actuellement à un niveau de préparation TRÈS ÉLEVÉ.

Selon votre expérience, vous avez d’excellentes chances de réussir. En fait, vous avez la capacité de dépasser les attentes et de réussir un contrôle du poids à long terme et une transformation réelle de votre mode de vie. La force de votre détermination à travailler sur le changement de comportement est tellement plus grande que la gravité de vos problèmes actuels que vous allez probablement vivre le processus comme relativement facile et même agréable. Zéro Excuse Go vous aidera certainement à atteindre vos objectifs, en vous donnant des idées et des outils à pour vous mettre au défi et une équipe pour vous encourager. Nous pouvons vous aider à donner le meilleur de vous-même !

En résumé, vous avez ce qu'il faut pour atteindre vos objectifs et les dépasser. Nous avons aidé beaucoup de gens comme vous à accomplir cela. Tout ce qui vous reste à faire, c’est de démarrer votre programme.

* Veuillez noter que ce test est utilisé à des fins éducatives seulement et ne remplace pas une consultation avec un professionnel de la santé.

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