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Y at-il un moyen facile de réussir dans le contrôle du poids?

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Y a-t-il un moyen facile de réussir le contrôle du poids?

Vous avez probablement lu beaucoup d’articles qui ont commencé avec quelques variations sur des propos : « le contrôle du poids est un concept qui prête a confusion, et cet article éclaircira la confusion pour vous», et pourtant, après les avoir lus, vous vous êtes senti plus confus. Donc, si nous disions que notre article vise à « une fois pour toutes » éclaircir la confusion, nous espérons que votre réponse rationnelle serait d’arrêter de lire immédiatement. Par conséquent, nous ne ferons aucune promesse de ce genre !

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Quand est le « bon moment » pour commencer à travailler sur un meilleur contrôle du poids?

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Quel est le «bon moment» pour commencer à travailler sur un meilleur contrôle du poids?

Pour certaines personnes, l’idée de commencer à travailler sur un meilleur contrôle du poids quelques jours avant des vacances ou un voyage semble impossible, et ils vont plutôt décider de passer à l’action dès que l’événement est terminé. Leur attitude est « amusez-vous maintenant, payez plus tard», comme ceux qui accumulent de grosses dettes de cartes de crédit en achetant des cadeaux qu’ils ne peuvent pas vraiment se permettre.

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Surmonter les obstacles internes pour un contrôle du poids réussi

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Surmonter les obstacles internes pour un contrôle du poids réussi

Une personne se réveille un jour et se rend compte qu’elle est en mauvaise forme, qu’elle est obèse, qu’elle montre déjà des signes de mauvaise condition physique et qu’elle est à risque de maladies graves et de longévité réduite.

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