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Un nouveau « look » sur les salades pour la perte de poids

Quand la plupart d’entre nous pensons à perdre du poids, nous pensons instinctivement a de la salade. Et souvent, nous ne pensons qu’à de la laitue sur une assiette, trois fois par jour. S’il est vrai que les salades sont un aliment diététique classique pour une bonne raison – après tout, elles peuvent être rassasiantes et avoir un gout croustillant satisfaisant – l’idée d’une assiette garnie de laitue et rien que de la laitue est une chose du passé.

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