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The Awful Truth About Television: “Heavy” TV watching is a risk factor for obesity

This large amount of time spent motionlessly staring at a screen can be hazardous to your health. Numerous studies show a relationship between TV watching and obesity. The most striking were several studies published in The American Journal of Public Health. These studies found that people who watched three or more hours of television per day were almost twice as likely to be obese compared to people who watched less than one hour per day. Men, women, and children all had similar results. The waistlines of men, women, and children are all victims of their TV-watching habit. How does TV (and other screen watching), make us heavier?

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La triste vérité sur la télévision : Les téléspectateurs assidus sont deux fois plus susceptibles d’être obèses.

Ce temps passé à regarder un écran sans bouger peut être dangereux pour votre santé. De nombreuses études montrent une relation entre la télévision et l’obésité. Les plus frappantes sont plusieurs études publiées dans The American Journal of Public Health. Ces études ont révélé que les personnes qui regardaient la télévision trois heures ou plus par jour étaient presque deux fois plus susceptibles d’être obèses que les personnes qui regardaient moins d’une heure par jour. Les hommes, les femmes et les enfants ont tous obtenu des résultats similaires. Les tailles des hommes, des femmes et des enfants sont toutes victimes de leur habitude de regarder la télévision. Comment la télévision (et d’autres écrans) nous alourdit-elle ?

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